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おすすめのリラックス方法
2026.02.12
一言で「リラックス」と言っても、その方法は人それぞれ全く違うから面白いですよね。
そこで今回は、Webチーム全員に「私流・リラックス方法」をリサーチ。
メンバーの意外な一面や、明日から真似できるリフレッシュ術が見つかるかもしれません!
ホットコーヒー(コーヒー1:牛乳9)
Youtube動画を見ながら、
たまにコーヒー風味のホットミルクを飲みます。
でもカフェインの影響で眠りが浅くなるので、
最近はホットミルクにしています。
フレグランス類とコーヒー
布団乾燥機で布団を暖めて、
良い香りのピロースプレーを撒いて、
良い香りのボディクリームを塗って、
あずきのチカラを目に乗せて眠るのが最高です
休日はカフェで人間観察したり、勉強したり、読書をしながら
苦めのカフェラテを飲むのがすごくリラックスできます
最近は、WoodWickのキャンドルを付けて
パチパチ音と火を眺めるのにもハマってます
お香と炭酸
お香を炊くとリラックスできます。
いい香りがついているのはもちろんですが、煙がゆら〜っと上に登っているのを無心で眺めるだけでもリラックスできます。
炭酸をコップに入れてパチパチ音を聞くのもとてもリラックスできます。これもお香と一緒で、消えていく泡をぼーっと見るのもリラックス効果があるような気がします。
映画鑑賞
登録しているサブスクから気になった映画やドラマを観ている時間です。
なかなか自分好みの作品に出会えませんが、見つけてしまった時の満足感がたまらないので常に面白そうな映画を探しています。
たまにお気に入りの映画を大好きなチョコとミルクティーを食べ飲みしながら鑑賞する時間がお気に入りです。
寝る
一日の疲れをリセットして、気持ちをフラットに戻してくれるのが睡眠のすごいところ。
自分への一番のご褒美は、ふかふかのお布団かも。
明日の自分をゴキゲンにするために、今日は早めに休んじゃおう!
小物の手入れ
真鍮、革製品、カゴ、木製品などなどたまに手入れをします。
やり始めるまでめちゃくちゃ面倒ですが、
手入れが終わった後に味わい深さが増していると、とても満足します。
カフェにいく
リラックスしたい時は
落ち着いたカフェで読書したりしています。
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