先日、社内で「肩こりが最近ひどいんですけど、皆さん1日中パソコン触ってるじゃないですか。
しんどくないんですか？」と訊かれました。

そりゃね…しんどいですよ！日々肩コリなど不調との闘いです。

ひどい時は肩こりどころか
作業に集中できないほどの頭痛で体調が悪くなることもしばしば。

私の場合は疲れがピークに達する金曜日には、ほぼ必ず偏頭痛に悩まされていました。
ひどいときは一晩寝ても痛みが取れず、休日も満足に楽しめないほど。

今までは頭痛薬を飲んでムリしたり、高いお金を払ってマッサージ受けたりしてました。

とある日、同業者の友人と話していたときのこと。

「僕の通ってる整骨院は安いよ。」

「そんな安かったら効かないんじゃない？」

「効くよ〜。なんかねー、顔にブブブーッて振動当てて治すの」

「…何ソレ、怪しすぎん？」

変な壺買わされてそうなタイプの人なので、その時は全然信じてませんでした。

自分の通ってる整体でも一時的にはなんとかなっていた（のか？）ですが、あるときふと思ったのです。

「いつまでこの痛みと出費が続くのだろう」と…。

そこでモノは試しということで、友人の通う整骨院へ行ってみることにしました。

先生に慢性的な頭痛に悩まされてる話したところ、
まず姿勢の歪みから来ているのではということになりました。

友人が受けていた謎の振動の正体は「TNブレイン」というらしく、
脳につながる顔の三叉神経に振動刺激を与えることで、
「脳」が引き起こすエラー（異常筋緊張）をリセットする施術方法だそう。

それにより姿勢や痛みを改善してくれるみたいです。

医学会でも論文が出ていてちゃんとエビデンス(医学的根拠)もある技術なので、安心して受けてくださいとのことでした。

そこから現状の姿勢を正面から横から写真を撮影しました。

そして、何度ぐらい傾いてるか、どれくらいなら正常かという話をしてくれました。

さらに、網目が張り巡らされた鏡の前に座って自分の肩や顔が左右どちらに歪んでいるか現状を確認しました。

その後、身体の可動域を確認するために関節を捻り動きを確認します。

また脳から筋肉への指令がうまく連動してるから力の入り具合を確認します。上手く連動してないと簡単に押し負けてしまいます。

そしてようやく顔に振動が当てられるのですが、
ベットに寝かされ左右の顎と頬骨、眉間にピストルのような形の器具を数秒間押し当てられます。

思ってたより緩めの振動で全く痛くありません。

ストレッチや鍼やお灸みたいに痛い・熱いのが苦手な人にはうってつけかもしれません。

その後、こめかみや顎関節などにも当てていき
「本当にこんなんで筋肉の緊張取れるんかいな」と思ってたのですが、
受けているうちにもう目を閉じていてもさっきより視界が明るく感じはじめました。

そして初回施術は一瞬で終わりました。

（エッもう？体感5分。全然もの足りん…損した気分）となってしまいました。

今まで高いお金を払って1時間近く強めのマッサージを受けていたのでムリもありません。

しかし、驚くべきはその効果でした。

施術前に比べて関節の可動域がグンと広がり、腕や足もしっかり力が入り抑えられても負けないようになりました。

これでいわゆる脳のエラー（異常筋緊張）が取れた状態になり、
再び網目が張り巡らされた鏡の前に座らされたとき身体の歪みも改善してることに気づきました。

顔に振動当てただけなのに、視界も明るくスッキリと身体も軽くなったような気がしました。

「5回ぐらい続けると効果が持続しますよー。」
とのことだったので1ヶ月間ほど毎週通うようにしました。

日に日に身体の可動域が広がっていき、ストレッチなど大きめな動きをするときに
関節がよくパキャパキャ鳴るようになりました。

先生曰く今まで動いてなかった部分が動くようになったからで、
次第に音も鳴らなくなりますよーとのこと。

数回目で頭痛もほとんど出なくなり、肩コリ・腰痛も改善しました。

他にも私が感じた嬉しい副産物がたくさんありした。

脳の血流がUPするせいか

・受けた次の日、髪の毛がフサフサになる

・暗く落ち込みやすかった気分が前向きになる

・ぐっすり眠りやすくなる

・筋トレでも力が入りやすくなる

個人差があってコレは公式には言われてることではないので、
あくまでも私がそんな気がする程度ですが。

「そんな効くなら振動ならなんでも良いのでは？」と安直に思いつき、
家でも電動歯ブラシなどを顔に当ててみたのですが、
やはり神経に作用する振動数や幅があるらしくあまり効きませんでした。笑

姿勢はかなり改善して、今では月に一度メンテナンスで通うぐらいになってます。

久々に前通っていた整体にいったときも、「身体柔らかいですね」と言われ、
さほど歪んでいないのか治すとこほぼないカンジでちょっと気まずくなってしまったくらい。

印象的だったのは先生との会話。

「もしまた痛くなったらすぐ来てください。取るだけの技術は持ち合わせていますし、大事なのは痛くなってもなんとかしてくれるお守りのような存在があるだけで不思議と痛みも出なくなる」もんだと。

たしかに私の中で「週末は頭が痛くなるものだ」みたいなのが当たり前になってしまってたかもしれません。

また、そのような自分が逃げ込めるような安心できる状態や環境に身を置くことも大事だなと。

その昔、私は気象病というか
「天気が悪い、低気圧だと頭が痛くなるんだよね〜」と信じ込んでいました。

そこで「頭痛ーる」という天気が悪くなりそうだと通知してくれるアプリを使って

本当に気象病なのか一定期間こまめに記録をしていたのですが、出た診断結果が

「気のせい」

あなたの頭痛は天気と関係ありません。と、その日を境にポンと低気圧による頭痛が出なくなったんですよね。

ホントに“気のせい”だったのでしょう。

まぁ何が言いたいかというと、
人間や脳は思い込みによって自分で自分を苦しめてるような状況に陥ってるかもしれない。
ということ。

そんな人生の教訓みたいなのも思い出させてくれて、症状を改善してくれたTNブレインには感謝です。笑

興味がある人はぜひ調べてお近くの施術可能な整骨院などに行ってみてください。

まだ日本ではやってるところが少ないので、選択肢は少ないかもですが、
いずれブームになる画期的な技術だと思います！