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サウナ
2023.06.29
こんばんは。
いきなりですが最近サウナが好きです。
昔は減量でしか利用した事がなく、サウナ＝辛いのイメージでしたが調べれば調べる程好きになりました。
サウナは疲労回復、睡眠の質向上などの日常生活の悩みを解決するだけでなく、心筋梗塞や認知症、アルツハイマー、喘息等を和らげるという論文が発表されている程です。
生きている間は健康で元気でいたい！と思っている自分には持ってこいです。
では最近行ったサウナを紹介して終わりにしたいと思います。
◼️ウエマチルーフhttps://instagram.com/uemachiroof?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ=
こちらなんと大阪市天王寺区のビルの屋上空間を利用し営業しております！
土日限定になるので気になる方はお早めに予約ください。またおすすめがあれば教えて頂ければと思います。それでは！
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